Tiempos de covid!!! Cómo manejo esto!!!!

El manejo de emociones me ha ayudado a sobrellevar estas situaciones tan complicadas y que nos hacen confundir nuestros comportamientos diarios.

Por ejemplo hace unos años aproximadamente siete, no tenía idea del manejo de emociones. Y al aprender, me di cuenta, cuantas veces actuaba con rabia ante las situaciones sin darme cuenta que era pena.
En estos tiempos nos ayuda mucho el autoconocimiento para poder liberarlas

Te invito a que compartas tu experiencia
✨🙏💖